TRAMUSOS GIGANTE 200 grms.

SALADITO altramuces bandeja 250 g neto escurrido

Propiedades de los altramuces

Prote�na
�Qu� aporta una taza de altramuces cocidos? Esta cantidad cuenta con 26 gramos de prote�na, aporte nutricional que ayuda en el crecimiento de nuevas c�lulas, apoya la reparaci�n de tejidos y mantiene la funci�n del sistema inmunol�gico.

Fibra
Tambi�n contiene 16 gramos de carbohidratos, incluyendo 5 gramos de fibra. La fibra diet�tica contribuye a la salud cardiovascular y tambi�n podr�a ayudar en el control de peso. Por �ltimo, una porci�n de altramuces aporta casi 5 gramos de grasa.

Vitaminas
Comer altramuces contribuye a aumentar el consumo de vitaminas. Proporcionan una cantidad significativa de vitamina B1, esencial para el metabolismo de carbohidratos y grasas, as� como el mantenimiento de la funci�n del sistema nervioso.

Adem�s de proporcionar el 25% de la cantidad diaria de folato, esencial para la salud cardiovascular y para mantener una adecuada presi�n arterial.

Minerales
Igualmente los altramuces son una apreciable fuente de minerales. Por ejemplo, volviendo a nuestra taza de altramuces, contiene zinc as� como magnesio para la salud �sea y de los cart�lagos.